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そうめんダイエット(素麺は痩麺!?) 天道よしみガンバレ!!

天童よしみさんが そうめんダイエットをしているらしい・・
効果のほどを知るため早速、調査開始!!


暑いしだるいし家に山ほど余ってるし……みんなが食べてる夏の定番食、そうめん。
低カロリーだからダイエット向きよね~と素そうめんをズルズルズルズルすすっているだけでは栄養不足。痩せず、やつれていくばかりです。キレイにしっかり痩せるには、やっぱり体全体が健やかでなくちゃ。そこで注目したいのがそうめんの友、薬味! 薬味にはおいしさを増す働きプラス、ダイエットや体調不良に効果があるものも。食材は増やせば増やすほど栄養バランスがとれるから、そういう意味でも薬味は足したいね。さあ薬味をドカンとぶっかけ、そうめんは「痩麺」にして食べるべし。(gooダイエットより)

フムフム・・なんかよさそうねw
 
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